Vibe Coding 不是让 AI 代替思考,而是把「想法 → 代码」的中间层压缩。我的做法:先用自然语言把意图、约束、验收标准写清楚,让模型出骨架,然后自己只负责审美、边界和关键决策。连载中,会持续记录哪些提示词模式真正省时间、哪些是坑。
把 科技 的日常片段,整理成小红书上可快速浏览的笔记。
每周两次,针对跑姿稳定和下肢保护。平板、臀桥、单腿硬拉是常客;每次 20 分钟左右,放在跑后或休息日。坚持了三个月,跑完…
平路多、风景好,适合长距离有氧。均速 28km/h 巡航,注意防晒和补给节奏——骑到 80km 后不吃东西是真的会「断电…
第一次正经越野赛。下坡不敢放,上坡靠杖,补给点喝可乐是最大动力。完赛时间不重要,学到的是:越野的难点不在腿,在节奏和补给…
出汗多的时候抽筋,多半是钠流失。湿热天每 60 分钟补一颗,配合电解质饮料。日常训练如果气温不高、出汗不多,不必强补。…